Preciso malhar! Esta ideia me persegue desde meu último completaños... De repente meu corpo suplica por movimento, pois a partir desta idade, percebo claramente que tudo diminui: metabolismo, tônus muscular, desejo sexual, memória, a melanina dos cabelos... Tudo muda, você muda! O aumento da endorfina passa a ser necessário.
Então tá! Faz meses que penso no imperativo da malhação! Odeio academia, sou contra a ditadura do corpo sarado, pra piorar, sou preguiçosa e indisciplinada o suficiente pra malhar uma semana e não ir mais. Terrível admitir isso, mas sempre foi assim. Só que agora é mais que necessário, é terapêutico para manter o corpo e a mente saudáveis!Propus ao maridão começarmos a malhar em casa, em um ritmo devagar, alternando em dia Sim e dia Não. Ele topou e começamos hoje! Pelo dia Não.
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